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　　有很多妈妈表示，在没有怀孕之前是没有糖尿病的，但是怀孕之后却出现了糖尿病的现象，这也是很多孕妇在怀孕期间出现的妊娠糖尿病，和孕期的激素变化，饮食变化有明显的关系。那么，怀孕嘴唇干是血糖高吗？

　　在血糖高的时候会出现嘴唇发干的现象，但是出现了嘴唇干不一定是因为血糖高。所以在怀孕期间出现嘴唇干不一定是血糖高，可以前往医院做一个血糖测验，检验血糖是否正常。可以使用温和的润唇膏对嘴唇进行保湿，此外晚上可以选择使用凡士林，在嘴唇上抹一层，第二天起床可以擦掉，有助于改善嘴唇干燥起皮的现象。

　　妊娠高血糖会影响妈妈以及胎儿的身体健康，那么如何预防血糖高呢？

　　1.少食多餐。在进食的时候要注意遵循少食多餐的原则，并且注意每一咀嚼使用更长时间，有助于更好的进行消化。

　　2.不吃甜食。甜甜的巧克力，饼干固然美味，但是对于血糖有明显的升高作用，不建议妈妈在孕期食用。妈妈在怀孕期间可以多吃粗粮，例如燕麦，玉米等等。有助于促进肠道蠕动，帮助消化。

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很多宝宝喜欢吃着奶入睡，是因为宝宝吃不饱还是奶水不足呢？母乳到底够不够，如何判断？一般奶水不足有什么样的表现？一起来看看吧！

有不少新妈妈表示，宝宝吃奶，总是吃到一半就睡着了，而且还要噙着乳头，一拿出来就开始哭闹，再放进去，又是吃几口就睡了。妈妈很困惑，不知道是自己奶水不够你，还是孩子吃不饱。

从生物进化角度来看，母乳喂养是天然而合理的，奶水则是自然而充足的。但是，很多产后新妈，因为配方奶粉的宣传，总担心奶水不够，宝宝一哭就认定是奶水不足。喂奶时，也是揪着心，长期以往很容易影响母乳喂养。

母乳到底够不够，如何判断？

下面我们将通过宝宝的饭量表现，来评估你的奶水是否充足，让你少一些担心和忧虑，更加科学的进行母乳喂养。

一、宝宝吃奶时，若有以下表现，可判定为奶水充足：

1.宝宝吃奶时，伴随着宝宝的吸吮动作，可听见婴儿“咕噜咕噜”吞咽母乳的声音。

2.妈妈们会觉得哺乳前乳房胀满，哺乳时有下乳感觉，哺乳后乳房变柔软。

3.两次哺乳之间，宝宝感到很满足，表情显得快乐，眼睛明亮，反应灵敏。入睡时安静、踏实。

4.宝宝每天更换尿布6次以上，大便每天2～4次，呈金黄色糊状。

5.宝宝体重平均每周增加150克。满月时较出生体重可增加600克以上。

奶水够不够宝宝吃，不能单纯认为是妈妈奶水不足，因为妈妈是被动接受宝宝的奶水需求，宝宝需求多，奶水分泌就多，宝宝需求小，身体觉得没必要给自己增加负荷，奶水自然就不多。

二、宝宝吃奶时，若有以下表现，可判定为奶水不充足：

1.哺乳时宝宝用力吸吮，却听不到吞咽母乳的声音。（母乳不足时吃奶时间比较长，母乳充足时宝宝吸吮20分钟就吃饱了。）并且不好好吸吮乳头，常常会突然松开乳头大声哭泣。

2.哺乳前，妈妈常感觉不到乳房胀满，也很少见乳汁如泉涌般往外喷。

3.哺乳后，宝宝仍然左右转头找奶吃或者哭泣，而不是开心地微笑，常常边吸吮边迷迷糊糊想睡觉，但又睡不踏实，不一会儿又出现觅食反射。

4.宝宝大小便次数减少，量也减少，正常情况下，每日小便至少6次。

5.宝宝体重增长缓慢或停滞。

如前所述，根据宝宝的需求，妈妈的身体会自己调整奶量。如果你的宝宝一出生就吃配方奶粉，那么宝宝必定会降低对母乳的需求，这才是奶水不足的主要原因。所以想让自己奶水更多，就减少或者尽量不吃配方奶吧。

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产后如何预防妇科病每日冲洗

女性生产后体力较虚，抵抗力下降，就很可能导致细菌入侵感染，进而引发妇科病。千万千万不要听信老传统，月子里不洗澡之类的。身上细菌太多，又出了很多汗，很容易产褥感染的。要求我至少每日温水冲洗一次，一定要温水，一定要流动水冲洗下身。一个是为了清洁，还有就是为了洗干净后保持一定的干燥，不要老是潮湿地捂着。

2产后如何预防妇科病排恶露时使用卫生巾，不使用内置棉条

在产后2-6星期内会“排恶露”，这个时候要选择透气性好的全棉的卫生巾，不要选择网面的。在医院用的卫生巾都是非常透气，甚至背面没有防水材料的卫生巾，为的就是勤更换，保持透气性。另外，千万不要使用内置棉条。有专门的产妇卫生巾，棉质非常好，就是很厚。

3产后如何预防妇科病每日更换内裤，勤更换卫生巾

每日更换内裤是必须的，如果中途内裤被血弄脏了，就要立即换掉，防止恶露里的细菌滋生。要求卫生巾一般2小时更换一次，也就是至少每次小便的时候都换。后期排恶露的量少了，可以根据情况减少更换次数。

4产后如何预防妇科病注意补充营养

产后的新妈妈一定要注意饮食，摄入足够的营养物质，保持营养平衡，尽快恢复身体，也就是恢复抵抗力。哺乳妈妈尽快更换哺乳期维生素，不哺乳的妈妈坚持吃孕期维生素到产后6周。不要极端的大补特补，乳腺会堵塞，也许还会上火。

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