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广州代孕经历_广州中国最好的代孕机构_孕期高血糖生完多少正常

　　在怀孕的过程中，孕妇的身体状况会发生很大的变化，不只是大家看到的肚子会变大，其实身体内部也会发生一些变化。有些孕妇还会因为妊娠而引发一些疾病，比如说孕期糖尿病就很常见，那孕期高血糖生完多少正常？

　　如果在怀孕的过程中血糖比较高，那在生完宝宝之后，血糖值并不会瞬间恢复正常，需要经过一段时间的恢复才能达到正常水平。生完宝宝之后，血糖值下降到跟普通人一样才算是正常，而普通人的血糖值应该低于6.1，因此产后妈妈的血糖值也应该控制在6.1以下才算正常。

　　不过产后血糖值恢复是需要一定时间的，一般三个月到半年的时间才能恢复正常。如果超过半年依旧没有恢复，那就需要及时的就医调理。如果没有哺乳的话，可以适当的服用一些降糖的药物来稳定血糖。

　　为了让血糖够尽快恢复正常，建议产后妈妈严格控制饮食，糖粉含量高的食物最好不要食用，比如说巧克力、糖果、甘蔗等，都应该远离。一方面糖分高的食物会导致血糖水平居高不下，另一方面还会导致乳汁中的糖分过高，对宝宝的健康也会造成影响。

广州专业代孕多少钱_广州代孕神州_孕10周还要查孕酮吗

　　现在的孕妈们营养都很均衡也很全面，所以大多数人都认为孕酮值高点或低点都无所谓，其实这种想法是不对的，孕酮值的高低会影响胎儿的发育，甚至会出现畸形，更甚者导致流产。那孕10周还要查孕酮吗？

　　孕酮是影响怀孕的重要因素之一。在妊娠10周时，身体比较差的孕妇如果孕酮含量低会出现腹痛和腰酸等症状，甚至阴道会少量出血。所以定期检查孕酮值的高低可以保护孕妇和胎儿的健康。怀孕十周左右时孕酮值的正常范围应在78～159.2之间，孕酮会随着妊娠期的延长继而升高。

　　子宫健康的天然保障是卵巢分泌的黄体酮。为了保证正常的妊娠过程，孕妇在妊娠10周内摄入的孕酮必须有一定量的保证。孕酮补充充分可以使子宫肌纤维得到适当的放松，降低子宫兴奋度，这样就会减少宫缩的发生，受精卵在子宫内的生长发育才会稳妥有利。

　　一般将近三个月时宝宝在体内慢慢成型，也就是说胎盘也在逐渐成型，这个时候宝宝才会稳固的成长不至于流产，所以在之前孕酮是很重要的，孕10周后一般不需要补充孕酮，特殊个例除外。

广州代孕免费咨询_广州代孕多少钱_产后缩骨盆黄金关键期！

产后屁股变大怎么办？想要变回原本的臀型，缩骨盆请把握产后半年时间！不论是通过物理缩骨盆方式或自行练习瑜珈运动，都能有效让臀部内缩，这些确切矫正方法现在告诉你。

为何产后骨盆会变宽？

产后下半身变化最多，主要是因为怀孕时受到荷尔蒙变化的关系，端正的身体容易开始走样，会让韧带变松，骨盆也变得比较外扩浑厚，甚至连腰椎尾底骨方向也会跟着改变，因为骨盆外扩，会连动到大腿股骨与小腿胫骨，跟着朝外扩张，所以骨盆变大是很自然的现象。

如果妈妈担心产后变成大屁股，裤子再也塞不下S号，那就必须将骨盆位置调正回来，才能使臀部内缩，大腿与小腿的方向，也自然回复正常。

缩骨盆黄金关键期：半年内！缩骨盆是有时效性的！

因为怀孕母体分泌荷尔蒙的关系，不论是自然产和剖腹产都会造成骨盆外扩，对自然产妈妈来说，因生产过程耻骨扩张撑大，把握产后六个月内矫正最有效。另外，由于剖腹产耻骨开的幅度不大，能调整的有限，所以要越快矫正越好。

缩骨盆方法之一：物理矫正骨盆

孕期因为松骨素的关系，骨头和骨头之间的接缝会拉开，骨盆被撑大了，这时可以找医生、物理治疗师来调整归位，让关节、骨头回复正确的位置。但有存在受伤发炎的风险，也有可能伤害到椎间盘、脊椎……等，不管是按摩还是物理矫正都要以不伤害自己为原则。

缩骨盆方法之二：瑜珈运动

产后缩骨盆运动有分懒人版与进阶版，如果平常没有运动习惯，请先练习懒人版，等到身体能够负荷再接续进阶版。

懒人版：

1、身体平躺，双膝弯曲，双脚踩地与肩同宽。

2、臀部用力，提高臀部，从肩膀上到膝盖形成一条直线，暂停3到5秒。

3、边吐气，将身体慢慢放回地面。

4、重复上述动作，每天做10次。

进阶版：

1、手与脚约垂直地板呈跪姿。

2、抬起左脚呈小狗尿尿姿势，尽量抬到大腿与地板平行停留约2秒。

3、回正休息，但膝盖不着地。

4、重复步骤2、3动作，约8次，完成后自行换边。