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广州代怀孕中心_广州2020医院代孕_孕初期吃什么东西比较好

　　孕初期特别的重要，这个时候胎儿还没有发育稳定，需要从生活中的各个方面多加注意，否则很容易出现意外的情况。很多孕妇都特别注重孕初期的饮食问题，害怕饮食不当影响到胎儿的生长和发育。那孕初期吃什么东西比较好？

　　孕初期的饮食应该以营养为主，在这个时候可以多吃一些羊肉。羊肉有丰富的营养价值，而且相当的温补。在孕期多食用一些可以有效的提高身体抵抗力，对胎儿的生长和发育也有很多的好处，是孕初期特别适合吃的食物。

　　孕初期还应该多吃一些蛋类食物，比如常见的鸡蛋。鸡蛋的营养价值不容小觑，对孕初期的孕妇很好。另外孕初期应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这类食物有着丰富的维生素含量，对孕妇的好处非常多。

　　孕初期还要注意补充体内缺少的钙物质，铁物质。想要补钙在日常的饮食中应该多添加一些富含钙物质的食物，比如虾类，骨汤等等。想要补铁就需要多吃一些动物的肝脏，可以有效的补充铁，这样还能够避免贫血的发生。孕初期饮食要做到多样化，才能让胎儿更健康的发育。

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夏季来了，高温也来了，对于孕妈们来说，哪里凉快就想去那里呆着，一直在家里不出去，那也是不可能的事情，但是，夏天这4个地方，孕妈最好考虑之后再决定去不去，不然的话，你小心宝宝在肚子里用自己的小脚踹你。

空气流通差的地方

空气流通差的地方，一般也就是意味着人流量会很大，一来可能孕妈会被挤着，让宝宝不舒服，二来人多的地方，空气不好，二氧化碳什么的也是很多的，很容易导致孕妈胸口闷，头晕，恶心。孕妈自身吸氧都有问题了，那胎宝宝也会容易出现氧气量不足的问题。

路边的大排档

夏季，大家都喜欢吃一些烧烤，或者去喝一点啤酒，一群人在那里聊的很开心。但是孕妈最好不要去，虽然那些食物既美味，价格也不高，但是对孕妈来讲，那些食物有很大的可能不符合卫生标准，孕妈如果真的很想吃，那就忍一下，可以吃一些有营养的食物。

商场的这个区域不要去

商场对孕妈们来讲一定会是一个好地方，既可以降暑，顺便还可以看一下那些好看的衣服，即使自己穿不上过一下眼瘾也是不错的。但是在商场有一个禁区，那是孕妈们绝对不可以去的，吸烟区，那个地方的空气绝对是对胎儿有百害而无一利。

嘈杂的地方要少去

夏天，好友们也喜欢去ktv高歌一曲，放松心情。但是孕妈们不适合去这种场所，虽然这种地方也是很凉快，但是噪音太大，可能会损伤宝宝的听力发育。长时间处于那样的环境，也会使孕妈的情绪造成不好的影响。

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　　对于处在孕期的孕妇来说，在孕期定期进行检查是非常有必要的，不光可以确保孕妇的身体健康，而且也可以知道婴儿的身体健康情况，确定是否有先天性的疾病存在。而其中，羊水穿刺就是很重要的一项检查，不过对于这项检查，很多宝妈都有疑惑，例如羊水穿刺一般几周做？

　　羊水穿刺一般几周做

　　羊水穿刺最佳检查时间是在怀孕16周-20周之间。在这个时期，胎儿已经基本成型，同时这个时期因为胎儿体型比较小，相对来说羊水比较多，通过穿刺抽取羊水的时候不容易伤到漂浮在其中的婴儿。

　　羊水穿刺有风险吗

　　羊水穿刺属于产前例行检查，虽然有一定的创口，可能会有一些风险。但是相对来说，这项检查并没有太高风险，全程都会处于B超的监控之下，也只是抽取少量的羊水，对于孕妇并没有什么伤害，所以各位孕妇不需要担心。

　　羊水穿刺后注意事项

　　虽然羊水穿刺这项检查只是一项很小的检查，但是因为做了穿刺，所以仍然有不少注意事项。例如，做完检查后医生会建议孕妇在未来的3—5天内尽量静养，避免任何体力劳动。另外做完检查后一旦出现出血有水状液体流出或高烧必须立即赶往医院由医生进行诊断。