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　　孕期属于女性整个人生中比较特殊的时期，所以女性的身体也会有诸多变化，在备孕期一定要做好相应的准备，以免怀孕后手忙脚乱，那么孕妇三个月上火嗓子疼的很怎么办？

　　孕期女性的身体确实比起正常情况下更加敏感，也容易由天气变化或者饮食不规律引起一些症状，嗓子上火有疼痛的感觉，很可能是咽喉炎症，由于孕妇食用了热量比较高的食物，后续没有做好口腔清洁工作，导致细菌在口腔繁殖，引起喉咙上火。这时一定要先确认病症，不要着急用药。

　　上火属于炎症类型，可以通过饮食调理和其他方式进行治疗，如果有必要需要在医生的允许下使用药性比较小的消炎抗菌药物，因为在孕期内使用任何药物都会对孩子造成一定的影响。上火还需要降火，所以孕期要少吃容易引起发热的食物，尽量的以清淡为主，多补充水份。

　　孕妇在嗓子不适后应该立刻用盐水清理口腔，盐水能起到杀菌作用，而且对女性的身体也没有影响。连续使用盐水漱口几天，观察喉咙的情况，如果有好转则继续使用到症状消失，如果依然不适，则需要考虑用药治疗。

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产后胃口不好怎么办每餐少吃点，多吃几餐

生完娃坐月子的时候，可以不用一天就只三餐，因为刚生完娃，身体需要大补一下，所以只吃三餐满足不了身体的需要，还得加餐，比如上午十点，下午三点，晚上睡前，这样算下来一天要吃六七餐，一天吃这么多次会不会吃的太撑了，为了避免这个问题，你可以每次吃的时候量少一点，尤其是胃口不太好的产妇不要勉强一定要吃完，可以不吃完，但是间隔两三个小时要再吃一次。

比如考虑一天吃六餐，一次不要吃太多，在食物的选择上面尽量挑选自己喜欢吃的，不要那么刻意的说补什么，让产妇选择自己爱吃的。

2产后胃口不好怎么办不要重口味

不能太辣、太咸……在吃的方面要做到清淡，调味料这些都要少放，甚至不放，多吃容易消化的食物，这样还能让奶水变多。

3产后胃口不好怎么办合理饮食

就是说哪些能吃，哪些不能吃都要清楚，吃了对身体没好处的你也要吃，这样做是不对的，也不要光吃主食，不吃别的，要搭配着吃，有米有面，有水果还有蔬菜，这才是正确的做法。

4产后胃口不好怎么办注重饭菜口味

这里所说的意思就是想让产妇多吃点，吃的舒心，家人一定要想办法把饭菜做的精致一些，精致的食物一看就会让人有胃口，另外月子里的食材什么的一定要用新鲜的，现吃现煮，不要煮完吃好几次，都是吃剩下的，对身体不好。

12广州代孕最新政策_广州代怀孕电话_孕早期失眠严重怎么办

　　怀孕早期，很多女性会受到失眠的困扰，确实失眠的出现严重影响到了睡眠的质量，也会在一定程度上影响孕早期的养胎。尤其是一些孕妇，孕早期失眠非常严重。那么，孕早期失眠严重怎么办？

　　首先，可以尝试一些方法来改善失眠的情况，睡觉之前喝一点热牛奶或者在睡觉之前泡泡脚，这两种方法可以帮助改善失眠。因为热牛奶可以助眠，还有一定的安神作用。坚持在睡觉之前喝新鲜的热牛奶对于缓解失眠有很大帮助。但是泡脚的时候要关注水温，不能超过四十度。

　　其次，孕早期的女性要学会管理和调节好自己的情绪，平稳的心态对于整个孕期都有很大的益处。有一些女性在孕早期会感到担心和紧张，这些不良的情绪会影响到睡眠。此外，还需要注意平时的饮食，吃一些有营养的，但是清淡的食物，也可以帮助睡眠。

　　最后，要注意睡觉之前，还有晚上的饮食。很多孕妇因为白天需要工作，吃的不好。到了晚上，家里准备的食物会很丰盛，很多孕妇就会吃的很多。但是晚上吃的太多，太饱，这样肯定会影响到孕妇的睡眠，导致失眠的出现，所以想要改善失眠，睡觉之前不能吃的太饱。

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