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广州代怀孕在线咨询_广州代孕服务_产后保健要遵守的几大禁忌

　　为了有效的做好产后保健工作，新妈妈们一定要遵守一些生活上的禁忌，比如以下这几项产后生活禁忌，就是新妈妈一定要注意的，如果有所忽视则会影响身体的健康。

　　忌不洗澡、不梳头

　　产后新妈妈汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还要淌奶水，下身又有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，就应比平时更讲究卫生。产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。

　　一般产后1周可以擦浴，1个月后可淋浴，不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在34—36℃，水温在45℃左右。浴后要迅速擦干，衣服要穿好，防止受凉。

　　有的新妈妈在产后一段时间内不梳头，怕出现头痛、脱发等。梳头不仅是美容的需要，而且通过木梳刺激头皮，还可促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。产后梳头有益无害。但是仍要记得洗完澡或洗头后要赶快将头发吹干，不要着凉。

　　忌不刷牙

　　新妈妈在月子里不刷牙危害很大。产后的头几天，为了补充营养，促进体力恢复，常给新妈妈以高糖、高蛋白、高脂肪饮食，每天多达6~7餐，大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，发酵变成酸性物质，腐蚀牙齿，使龋齿、牙周炎、口腔炎等发病率大大增加，甚至因链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病等等。

　　忌吹风、忌外出

　　新妈妈身体虚弱吹风可能会引起感冒;产后新妈妈全身筋骨松弛，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋酸痛的可能，建议妈妈们坐月子期间最好是穿长衣、长裤，而且下床时如果地板冰冷，最好再加双袜子，如果是夏天则选择薄的长袖衣物。

　　如果是夏季闷热，可以让电风扇对着墙吹，使室内空气流通。只要冷风不直接吹袭，室内应该还是应当保持适当的空气流通。月子里，抵抗力较差的新妈妈还是最好不外出，以免因此而感冒。12广州2020代孕孩子_广州代孕流程_怀孕时为什么胃难受

　　女性在怀孕之后，身体上会出现很大的变化，除了肚子会慢慢变大突出之外，孕妇在日常的饮食口味上也会发生很大的变化，特别是在怀孕初期的是时候，经常会觉得没有食欲、胃酸、恶心等。那么，怀孕时为什么胃难受？

　　孕妇在怀孕时会出现胃难受的情况，主要是因为在怀孕的时候，体内的各种激素分泌会发生很大的变化，这时候就会导致胃酸分泌变少，或者是变多，但是在这段此期间肠胃蠕动会变得缓慢，使摄入的食物没能很好的消化，有时胃酸过多会刺激到胃黏膜，就会容易出现胃难受的现象。

　　出现胃难受的时候，孕妇可以在饮食上多注意一些，尽量吃一些比较清淡点的食物，可以吃点芦笋，芦笋具有很强的利尿作用，多吃芦笋可以帮助孕妇体内多余的水分排出，在饮食方面要尽量的做到定时定量，少吃多餐的原则，这段期间避免吃一些很油腻的东西，更不要吃冰凉的东西，对于肠胃道的损伤是很大的。

　　孕妇在怀孕期间要保持乐观的心态，避免出现紧张和焦虑的不良情绪，要多注意休息，适当的走动走动，能够有效的促进血液循环，增加身体器官的功能。

广州代怀助孕服务_广州专业代孕包成功_产后恶露排不尽是怎么回事

生完孩子后，宝妈们都会经历排恶露。在这期间，问题也有不少。比如产后恶露排不尽，那么这是是怎么回事？一起来看看吧。

本以为生完宝宝后就万事大吉了，可没想到产后还有恶露不尽的困扰。

可能很多新妈妈都遇到过这种状况，本以为没有了，可过几天又来了，断断续续的能持续很长时间。

很让人头疼！

咱们今天就来聊聊关于产后恶露的那些事儿吧~

恶露是怎么回事？

首先咱们要先明白一件事，产后恶露，是正常的生理现象，不要太担心。

产妇分娩后，随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露。

一般情况下，自身新陈代谢功能好，体质好的妇女，产后三到四周恶露就可以排除干净。

这期间，恶露的颜色、内容物等会随着子宫创面的不断修复发生变化，即从血性恶露、浆性恶露逐渐过渡到白色恶露。

血性恶露产后的3~6天，色鲜红，含有大量血液，量多，有时有小血块、少量胎膜、胎脂、坏死蜕膜组织。通常持续3~4天。

浆性恶露产后7-14天，颜色慢慢变浅、变淡，由浅红色向浅褐色、浅黄色过渡，出血量减少，有小血块。通常持续10天左右。

白色恶露产后15-42天，颜色为白色，无出血和血块，但白细胞等较多。通常持续3周左右。

产后恶露不尽的原因

产后恶露若老是反反复复、滴滴答答，多和产妇的身体恢复状态有关。

无论是剖腹产妇还是顺产产妇，容易由于宫内残留物、宫腔感染、子宫收缩不良等因素而引起恶露不尽。

组织物残留

可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。

此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。

宫腔感染

可因产后洗盆浴，或卫生巾不洁，或产后未满月即行房事，也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。

此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。

宫缩乏力

可由于产后未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或生产时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。

产后恶露不尽咋办？

①坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。

②保持良好的生活习惯，注意会阴部清洁，可适当活动。

③如果恶露量一直都没有减少过，请一定要及时就诊。