许沛扬医师表示，胀气、便秘与痔疮看似是严重程度不同的问题，但有共同的预防与改善方式，从源头做起，才不会让问题变严重而落入恶性循环中，如有问题，应及早治疗，而不是放任不管，让问题变得更加严重。共同的改善方式如下：

增加高纤维食物的摄取：增加全谷类与蔬果的摄取量，通过纤维质刺激大肠的蠕动加速，缩短粪便停在肠胃道的时间，不只有助改善胀气问题，也让粪便的水分不致被过度吸收而使得粪便变得更干燥。他补充，若有胀气问题，对于易造成胀气的食物，可减量食用，仍维持均衡自各类食物摄取营养的原则。

适当补充水分：有了纤维质，还需要水分的帮忙，才能降低粪便的硬度以利排便，若水分不足，也会埋下诱发便秘的危险因子。由于大肠会回收粪便中的水分，当身体愈缺水，大肠回收的水分愈多，粪便就愈干燥，愈加重便秘的程度。

适度运动：运动有助肠胃蠕动，建议养成运动习惯，每天至少30分钟，若没特别的运动习惯，散步也是不错的选择。

服用软便剂或适当浣肠：情况严重时，医师会视情况开立软便剂，或是以适当浣肠，帮助粪便排出。

痔疮采保守方式治疗：针对孕期痔疮多采保守方式治疗，如以药物止痛、消炎，缓解不适症状，或以局部治疗，包括涂抹乳膏于患部、使用栓剂。若状况严重到必须进行手术，为求安全，多在第二、三孕期进行橡皮筋结扎法。

　　红薯属于一种粗纤维食物，所以普通人多吃一些红薯的话，那么对于身体健康是有好处的。不过，作为一类特殊的群体，比如孕妇这个群体对于红薯这种食物是否又有什么禁忌呢？下面了解一下吧！

　　1、红薯并非孕妇需要禁忌的食物，所以孕妇是可以吃红薯的。红薯属于粗粮的食物，营养是比较丰富的，含有丰富的赖氨酸，此外，胡萝卜素也是比较丰富的，能够用于抑制上皮细胞的分化，红薯还可以用于消除自由基，以及增强孕妇的免疫能力，所以孕妇不妨多吃一点红薯这种营养这么丰富的食物，毕竟红薯这种食物还是有很大的好处。

　　2、红薯不但营养丰富，而且红薯还可以用于缓解便秘这种不良症状。我们都知道，在怀孕期间，女性是十分容易出现便秘的，因此如果孕妇可以多吃一些红薯的话，那么是可以有效缓解便秘给女性带来的不良症状。红薯这种食物含有一种能够平衡大肠菌群的特殊物质，对于孕妇的肠道是具有保湿的功效的，这样子就可以缓解便秘这种烦人的疾病了。

　　综上所述，孕妇在怀孕期间，如果喜欢吃红薯的话，那么是不妨可以吃一点的。不过，女性在怀孕期间，一定要特别注意营养均衡，不能偏食某一种食物，否则可能会导致营养不良的，对于自己以及胎儿的健康都是一种伤害。

对于少数准妈妈来说，尽管知道剖腹产不是最佳选择，但还是愿意选择剖腹产，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈要看清楚剖腹产的优点和缺点，然后再科学的做出选择。

剖腹产的优点：

为了更平安地生下孩子

(1)由于某种原因，不能从阴道分娩时，施行剖腹产可以挽救母婴的生命。

(2)剖腹产的手术指征明确，麻醉和手术一般都很顺利。

详述剖腹产的优点和缺点

(3)如果施行选择性剖腹产，于宫缩尚未开始前就已施行手术，可以免去母亲遭受阵痛之苦。

(4)腹腔内如有其它疾病时，也可一并处理，如合并卵巢肿瘤或浆膜下子宫肌瘤，均可同时切除。

(5)做结扎手术也很方便。

(6)对已有不宜保留子宫的情况，如严重感染，不全子宫破裂，多发性子宫肌瘤等，亦可同时切除子宫。

(7)由于近年剖腹产术安全性的提高，许多妊娠并发病和妊娠合并症的中止妊娠，临床医生选择了剖腹产术，减少了并发病和合并症对母儿的影响。12