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发布时间:2106-02-07 14:28作者:广州天宝试管公司

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  黄桃又称黄肉桃,营养丰富,不仅含有胡萝卜素、番茄黄素、膳食纤维,还含有对孕妇身体有好处的铁钙及多种微量元素。孕妇多吃水果,对身体有益。那么,怀孕初期能不能吃黄桃?

  怀孕初期,孕妇能吃黄桃。黄桃具有通便、祛除黑斑、提高免疫力的作用,对孕妇身体有好处。而且,在怀孕初期,孕妇胃口不好,吃黄桃能促进食欲。

  黄桃软中带硬,酸甜可口,孕妇吃少许不会给胎儿带来不良影响,还能促进胎儿发育。不过,孕妇最好不要吃黄桃罐头,黄桃果冻,要吃新鲜的黄桃,或者煮热之后有营养的黄桃的食品。

  日常在家,孕妇可以煮黄桃锅包肉或者黄桃蛋挞吃。它们的煮法简单,比如黄桃锅包肉,把猪里脊切成片,加入淀粉放到锅中煮到微黄,捞出后再把肉放进锅中油炸,然后把胡萝卜切丝和姜切片,一起把它们放入锅中,加糖和醋煮,最后加入黄桃,熟后出锅就可以食用。

  或者孕妇也可以做黄桃蛋挞吃。用鲜奶、细砂糖、鸡蛋、黄桃一起做。鲜奶和砂糖煮热,鸡蛋打散,加低粉搅拌均匀,铺好油脂,倒入蛋挞水,加入黄桃丁,放入烤箱烤15分钟,就可以吃了。

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  很多准妈妈都非常害怕生宝宝前的强烈宫缩疼痛,这种情况是无可避免的,大家可以提前了解一下关于这方面的知识,掌握一些应对的技巧比较管用,那么产前宫缩疼痛怎么缓解呢?

  首先,准妈妈在产前宫缩阵痛的期间,要注意有节奏的进行呼吸。要根据具体宫缩的特点,缓慢而有节奏地呼吸,这样可以有利于缓解产前宫缩的疼痛感。

  其次,产前宫缩疼痛时,要会自然用力。当准妈妈宫口已经完全打开的时候,一有宫缩就要开始自然发力,在自己感觉宫缩疼痛达到顶峰的时候要使最大的力气。一般一次宫缩尽量有3次左右的发力过程,这么做准妈妈才不至于白疼了。

  最后,准妈妈应该遵循产科医生的指导,保持冷静。下巴要注意往回缩,双眼看着自己的肚脐,腰背部位要与产床紧贴,双腿要向两边自然打开,尽量要多曝露出会阴位部,双手要往后紧握扶手,脚要用力往下踩脚踏板。要会憋气,用腹部往下压发力。尽管有丈夫在身边陪产,自己也要保持冷静,调节好呼吸,积极发力,促进顺利分娩。

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  女性怀孕后不光要注意保护好自己,同时也要有良好的生活习惯,全面的调理饮食,才可以为胎儿的健康成长,提供有利条件。另外孕妇还需要做好孕期的检查,有的女性想要了解彩超能看出怀孕几周吗?

  大部分女性怀孕40天左右,可以做彩超进行检查。至于怀孕多久,可以根据彩超结果来计算孕囊大小和胚胎大小,进行推算。而怀孕后一般在6周左右可以做B超查看到孕囊,7周左右看到胎芽,8周左右时看到胎心。但一般做彩超检查只能计算大概天数,而不能准确预算怀孕几周的时间。

  需要孕妇注意的是,怀孕的前三个月不要频繁的做彩超,做B超即可。因为怀孕的前三个月是非常关键的时候,是胎宝宝神经系统发育的关键时期,如果做彩超,有可能会影响到胎儿的成长。

  孕期时需要进行孕检,但是要注意按照医生的具体指导进行检查即可,不要因为自己担心胎儿的成长就过于频繁的进行孕检,这样会起到相反的作用。另外孕妇也要注意控制自己的情绪,休息好,增加营养,帮助胎儿健康成长。


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